Cvičení čchi kung

Cvičení čchi-kung vede k uvolnění zablokované energie a přes dech dochází k napojení na kosmickou energii čchi , kdy tuto energii člověk získává pro činnost lidského těla. Aby se energie v těle mohla volně pohybovat, musí být organismus v tělesném a duševní uvolnění. 

Pro uvolnění a nalezení vnitřního klidu je nutný dostatek energie. 

Moderní život nás vede k nesprávnému dýchání a negativně působí na naše tělesné funkce i náladu. Musíme se znovu naučit správnému, vědomému dýchání a tím najdeme zpět ztracenou rovnováhu.

Zdravotní čchi kung pomocí pomalého a plynulého pohybu zbaví organismus nahromaděného napětí a stresu a uvolní tok energie. Tím dojde ke zlepšení celkového zdraví.