Použité texty

Citáty:

"Kdo neumí poslechnout sám sebe, tomu bude poručeno!" Friedrich Wilhelm Nietzsche

Dr. Seuss: " Buď sám sebou a říkej přesně, co cítíš a co si myslíš! Protože ti, kterým to vadí, jsou ti, na kterých by ti nemělo záležet. A ti, na kterých záleží, tě milují hlavně proto, že jsi sám sebou, s tím,co opravdu cítíš, co si myslíš, co říkáš a jak se chováš."

LAO-C': " Dokud ti bude záležet na tom, co si o tobě myslí druzí, budeš jejich vězněm."

Dr. Steve Maraboli: "Nedovolte svému strachu, aby vás odsoudil k průměrnosti."

Paulo Coelho: "Pokud podlehneš svému strachu, přestaneš slyšet hlas svého srdce."

"Jednoho dne se probudíš a zjistíš, že už ti nezbývá čas udělat to, po čem toužíš. Proto nikdy nic, po čem toužíš, neodkládej".

Steve Jobs: " Najdi v sobě odvahu následovat své srdce a svůj vnitřní hlas. Vědí, čím se toužíš stát, a jaký život toužíš žít."

Olivia Hoblitzelles: "Každý okamžik života nám dává možnost svobodné volby a každá naše volba určuje další směr našeho života."

Christine Lanley-Obaugh: "Opakujeme pouze to, co jsme nepochopili!

Vishen Lakhiani: "Všechno ve vašem životě je odrazem volby, kterou jste kdysi učinili. Pokud chcete jiný výsledek, učińte jinou volbu."


Tlusté střevo - klíč ke zdraví?

Vylučování nestravitelných zbytků potravy a odpadových látek je stejně důležité jako příjem stravy. Střevní prostředí ovlivňujeme naším jídlem a podle toho živíme v tlustém střevě prospěšné nebo škodlivé bakterie, které působí na naše fyzické ale i psychické zdraví.

Proto se pojďme naučit, jak podpořit činnost tlustého střeva - čističky našeho těla.

Náplň semináře:

  • Stavba a funkce tlustého střeva
  • Význam střevního mikrobiomu
  • Důležitost vlákniny pro naše zažívání a vylučování, prebiotická strava
  • Prevence zácpy
  • Podpora vyprazdňování (jednoduché cviky a automasáž)
  • Orgánová meditace (navození procesu sebeléčení a harmonizace organismu)

Termín: 23. 10. 2021 od 9:00 do 12:00

Místo konání: Pohoda Salon, Tesaříkova 1027/2, Praha 10

Cena semináře: 400 Kč


Zastav se a nespěchej!

Zdraví není samozřejmost, obzvláště v dnešním civilizovaném a uspěchaném světě. Záleží jenom na nás, jak se umíme vyrovnat s nároky, jež na nás působí.

Proto pojďme se spolu zastavit, uvolnit se, procítit své tělo a ponořit se do sebe sama. Naučíme se správně dýchat, uvědomíme si důležitost bránice při dýchání a pro uvolnění svalového napětí. Nejkratší a nejrychlejší cestou - správným dýcháním se uvedeme do klidu. Protože klid přichází s dechem a uvolnění přináší sílu.

Náplň semináře:

  • vliv podzimu a zimy na naše tělo a psychiku (udržení imunity, zbytečné vyčerpávání se, nutnost šetření sil)
  • odezva chronického stresu v organismu
  • uvolnění čelistí, obličeje, rukou, uvolněné držení těla
  • význam správného dýchání pro očistu, relaxaci a léčení organismu (nácvik jednoduchých dýchacích technik)

Termín: 20. 11. 2021 od 9:00 do 12:00

Místo konání: Pohoda Salon, Tesaříkova 1027/2, Praha 10

Cena semináře: 400 Kč

Kontakt pro přihlášení: jana.rytinova@seznam.cz, tel. 723 765 558

S sebou: psací potřeby, pohodlné oblečení

Možnost přihlášení do: 17. 11. 2021



Vytvořte si webové stránky zdarma!